青汁の成分はすごい！

タイトルは「ティファニーで朝食を」のもじりだったつもりなんですが・・・・誰もわかりませんよね、すみません。考えたときはちょっとしゃれたつもりだったんですが、こうして書いてみるとアホな感じがいなめません。やはり今日も暑いからちょっと頭がやられているのかもしれません。熱中症？水分をとっておかないと～！！みなさんも隠れ熱中症とかいろいろあるみたいですから、気をつけてくださいね！でも今のシーズン高校野球の予選会とかですし、しっかり対策を大人の方々お願いいたします。

さて、前回夏ばてぎみで・・みたいな感じで青汁を一食に置き換えるという話をしました。そしてもうまったなしの状態になっていたので、早速購入したのです。なんとそれは青汁三昧！はちみつ青汁とか抹茶味の青汁とかマンゴー味とかいろいろ考えていたのに、最終的にはノーマル青汁を選んだ私。それはやはり食事として置き換えるから、という考えだったのだと思います。追加して栄養をとる、ということでしたらはちみつ青汁でもよかったと思うのですが、食事になるとなるとオンリー青汁のほうがいいのかな、と。

そして早速今は実践中です。今のところいい感じですよ。ただ、すぐに効果って出るものではないのでまたご報告できるようになったら書いてみたいと思います。夏ばてには注意してくださいね～  

みなさん梅雨の時期いかがお過ごしですか？なんだか今年は九州に大雨で被害が出ることが多いようで、心配です。気象庁からも注意が出ているようですから、そちら方面の方はお気をつけくださいね。自然災害ってどうしようもないですが、身を守るのは自分ですから。

さてそんな梅雨の今ですが、私の周りでは体調を崩す人が続出しています。風邪をひいたり、なんでもなかったのに発熱して結構な高熱になってしまったり。きっと、まだ暑いのに身体が慣れていないので一生懸命調節しているんでしょうね。その流れで体調も崩れてしまうんでしょう。確かに以前はもっとじわじわと気温が上がっていた気がしますが、今は気温が高い日は急にきて、その翌日は5度以上下がる、みたいなことがよく起きるんですよね。やはり異常気象なんでしょうか。こわいですよね。

私も今、実は夏ばてみたいな感じになっています。食欲がまったくなくなってしまったんですよね～。だから痩せてしまう。ダイエットにはいいかもしれませんが、この年になるとこんな不健康な痩せ方ではのちのちに影響が出てしまいます。無理矢理食べると気持ち悪くなったりするので、こういうとき青汁に食事を置き換えたらどうか、って思いついてしまったんです。

朝食に青汁。これならなんとかとることができそうです。もっと大丈夫ならヨーグルトも食べるとか、そのようにして栄養を取って夏をすごしたいと思います。もう青汁、買うぞ！  

青汁を飲んでいる方は感想を！って書きましたが、当然誰からもレスなんてないのでまたまた自分で書いちゃいます。いいんですよ、ブログなんて自己満足なんですから！自分の考えを自分で書いて、整理していく。そういう役にもたっていると思いますよブログって言うツールは。半分やけですけれどもね（笑）

長年調べていますが、年々青汁って種類が増えていくように思います。以前はお年寄りターゲットだったかもしれませんが、最近では家族で、特にお子様も飲めるように特化しているものが増えていますね。子供って苦いのが苦手ですから、それにあわせるのはメーカーさんも大変なんではないでしょうか。でも、開発担当の人がきっと頑張って出したんでしょうね、新商品を。そんな様々な青汁　比較するとやはり味がついているものがいいなぁって私も思います。結局、味覚が子供なんですよね、私も（笑）

キューサイのはちみつ青汁なんてずっと気になっていますよ。だって「はちみつ青汁」ですよ！？名前からして私むけって感じです。しかも・・・はちみつがあの山田養蜂場さんのものなんですって！昔基礎化粧品を使っていましたが、そのしっとり感ったらすばらしかったですよ～！お値段もすばらしかったので、あまり続きませんでしたが（涙）これはとてもよさそうです。あとは、神仙桑抹茶ゴールド。あまり聞いたことのない青汁ですが、これも抹茶味でよさそうでした。女子は抹茶好きですからね☆

そろそろ決めないとな・・・と思いつつまたネットの波をさまよう私なのでした！  

前のブログで青汁をおすすめするような記事を書きましたが・・・本当は私が飲んでみたいんですよね（笑）今は健康食品って本当に巷にあふれかえっています。似たような商品名で似たような効能。また名前だけではわからないものもたくさん。そういうので補うのもいいんでしょうけれども、できるだけ自然のもので・・・って思うのは私だけじゃないですよね。だから、青汁って今でも売れ続けているんだと思います。

私は便秘症なので、それもあって青汁には興味があります。以前札幌の雪まつりに行ったときに、会場でお客さんに試供品をたくさんのメーカーが配っていました。すごい人出ですから、宣伝にもなるんでしょうね。それで、そこで暖かい青汁を配っていましていただいたことがありました。これが・・・皆さんにしたら「まずいんでしょ？」でしょうけれど、おいしかったんです！私だけじゃなく、周りの方たちも「おいしいねぇ」って口々に言っていたから間違いありません。そして、それを飲んだ翌日はお通じがあったんですよ★

そのときから青汁は気になっていますから、長年見てきている私。そろそろ買って、よさを体感しないとなぁと思いつつ、このようにブログにうじうじと書いてしまう私なのでした。みなさんで青汁飲んでいる人は、ぜひ教えてくださいませ！  

昔販売されていた青汁は苦味を消すことをせずに素材の味が引き立っていたので、苦いという印象を持っている方が多いかと思います。

ですが、苦いのを我慢して飲み続けるとなるとなかなか続かないですし、飲むのをやめてしまいたくなりますよね。美味しくないものという先入観が強くなり健康のためとわかっていても、我慢してまで飲みたくありません。

ですが、青汁って本当に栄養価が高いので健康体づくりにはもってこいなんです。ビタミンも何種類も入っていますし、食物繊維なども豊富です。飲むだけで必要な栄養分が補えるとっておきの健康食品ですからどうにか飲みやすい青汁はないかと探してみました。

最近では、苦味を抑えてまろやかになった青汁などが多く販売されています。使用されている材料などもこだわり栄養価重視のもの、飲みやすさ重視のものなど目的に合わせた青汁が購入可能ですので、今までのように苦労をして飲まなくていいんです。

続けていくことで、体がいきいきしてくることを実感できそうです。自分でオリジナル野菜ジュースを作るとなるとそれだけ材料も必要になり、お金がかかってしまいます。青汁であれば比較的安く多くの栄養が補えるのでおすすめです。

健康のための意識改革としてまずは青汁から始めてみてはいかがでしょうか。